Program dla Przedszkolaków

Zobacz Program

TRENUJ Z XOBUSIEM!

W odpowiedzi na potrzeby najmłodszych – opracowaliśmy programy szkoleniowe „Trenuj z Xobusiem” oraz „Karate z Xobusiem”.

Xobuś to sympatyczny kotek, maskotka klubu XOBO. Jego zadaniem jest zachęcanie  dzieci do aktywnego trybu życia.

Program dla dzieci od 3 roku życia obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, korekcyjne, Gimnastykę Mózgu (Kinezjologia edukacyjna) oraz wprowadzenie do Karate Kyokushin (w przypadku programu „Karate z Xobusiem”). Skupiamy się na ćwiczeniach z kolorowymi akcesoriami i ciekawymi zabawami dla przedszkolaków.

Zajęcia nastawione są na równomierny rozwój ciała i wszystkich cech motorycznych, wspierają rozwój sensoryczny.
W oparciu o ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru ciała, jak również atrakcyjnych dla dzieci akcesoriów, wzmacniamy kręgosłup i kształtujemy zdrowe sylwetki.

Wpajamy najmłodszym adeptom zasady kultury, higieny i zachowania „fair play”. Dzieci uczą się obowiązku przestrzegania zasad oraz szacunku do prowadzącego i do siebie nawzajem. Część zabaw opiera się na rywalizacji między grupami, co pozwala kształtować charakter, umiejętność zdrowej rywalizacji i współpracy.

Karate z Xobusiem

Dzieci stopniowo przyzwyczajają się do maty, uczą się kontaktu z rówieśnikami. Dowiadują się czym jest sztuka Karate, kim jest Sensei i co oznacza słowo Dojo. Uczymy się również liczyć po Japońsku, co dzieciaki uwielbiają 😉

Warto wspomnieć, że na tym etapie nauki nie ma uderzeń i kopnięć między uczniami – nie należy się tego obawiać. Karate Kyokushin kieruje się ściśle określonymi regułami. Do sukcesu prowadzi nie siła i agresja, lecz opanowanie, zwinność i spryt.

gimnastyka korekcyjna

Program jest odpowiedzią na problemy z kręgosłupem – tak powszechne w dobie komputerów i smartfonów.

Dbamy prawidłową postawę ciała oraz koordynację ruchową uczestników.

Pozostając w formie zabawy – wykorzystując odpowiednie techniki karate:

  • zwiększamy ruchomość stawów barkowych, bioder, kończyn
  • korygujemy  wady postawy
  •  rozciągamy przykurczone grupy mięśni i wzmacniamy te osłabione

Jako przygotowanie do dalszych treningów, część zabaw zawiera elementy wypychania czy przewracania. Ćwiczymy bezpieczne upadanie, co w przyszłości pomoże uniknąć groźnych kontuzji – również w życiu codziennym.

luzino sport w przedszkolu

Program Trenuj z Xobusiem obejmuje:

A – Wprowadzenie do Karate Kyokushin
B – Ćwiczenia ogólnorozwojowe i korekcyjne
CĆwiczenia Gimnastyki Mózgu

Ćwiczenia z trzech grup (ABC) działają w sposób synergistyczny i wypracowują bardzo dobrą kondycję psychoruchową dzieci.
To zabawne i bezpieczne zajęcia ruchowe, które są:

  • środkiem rozwoju umiejętności motorycznych i funkcji poznawczych,
  • sposobem na osiągnięcie dobrego samopoczucia psycho-fizycznego,
  •  profilaktyką wad postawy
  •  momentem uważnego i zaangażowanego uczestnictwa,
  • okazją do ekspresji i rywalizacji, nauką samodyscypliny;

Realizacja programu to:

  • rozwój spraciwności fizycznej

  •  nauka dyscypliny i systematyczności

  •  korygowanie wad i utrwalanie prawidłowej postawy ciała

  •  wzmacnianie gorsetu mięśniowego

  •  Gimnastyka Mózgu – niesie za sobą szereg korzyści szerzej opisane tutaj

  • udział we współzawodnictwie sportowym

  • przynależność do grupy o jednakowej pasji

  • okazje do wyjazdów wakacyjnych i zimowych – w znanym i bezpiecznym gronie.

  •  dodatkowy atut dla przedszkola i szkoły 😉

przedszkolaki ćwiczą Luzino<br />

Zdrowie

Zdrowie jest zawsze najlepszym powodem. Nasz program wspiera równomierny rozwój całego ciała   i stanowi profilatykę wad postawy.

Sztuka Karate

Warto poznać Sztukę o wieloletniej tradycji. Podstawą Karate jest spokój, dyscylina, wytrwałość i szacunek.

Dyscyplina

Jasne reguły, przestrzeganie zasad fair-play, szacunek do kolegów z grupy i prowadzącego – to z pewnością korzystne wartości dla najmłodszych uczniów.

Wsparcie Mózgu

Gimnastyka Mózgu przynosi realne korzyści w stosunkowo krótkim czasie. Więcej o tej wspaniałej dziedzinie przeczytasz TUTAJ.

Program „Trenuj z Xobusiem”

Prowadzisz Przedszkole? Wypełnij poniższy formularz, a prześlemy Ci szczegóły programu. 

5 + 11 =